[...] produktów. Jest wiele innych powodów, dla których dany produkt jest ważny dla sportowca, np. smak, poręczność, łatwość w przyrządzeniu, cena czy przyswajalność. To wszystko jest kwestią indywidualnego wyboru i sytuacji podczas treningu czy zawodów. Innymi słowy - pożywienie musi spełniać wiele wymogów, by sportowiec odniósł sukces. W [...]
[...] typkow jak ty,wielki kozi ,pewnie tu na forum sie chcesz dowtosciowac co?opowiatkami o twoich ustawkach,pewnie leszczyk zwykly jestes a twoje dane wproflu to sciema,a nawet jesli sa prawdziwe to uwierz mi , to nie wszystko , bedziesz kozaczyl dalej tak to trafisz w koncu na jakichs straszych chlopakow nie co madrzejszych co cie rozumu naucza
[...] tego? Niemam tłuszczu na karku, szyji i podgardlu i strasznie mnie to zdziwilo, kumpel powiedzial ze taki obwód jest nienormalny i smierdzi koxem, a powtarzam i przyzekam na wszystko nie koxowalem, spojzcie w moj profil, wszystko osiagnolem cięzką praca na sucho i wydaje mi sie ze moje osiągniecia siłowe są słabe w porównaniu z masa, co przemawia [...]
Widze, ze poszlo wszystko w nieodpowiednim kierunku. Nie tak chcialem zeby to odebrano. Dopisze po raz ostatni ogolnie. Zgadzam sie z Zakonnikiem, branie dopingu jest w jakims stopniu kaleczeniem tego sportu, jednak nie przyznawanie sie do tego i ocena innych ma jeszcze gorsze skutki. Bowiem osoba, ktora nic nie brala po pol roku cwiczen wejdzie [...]
[...] jaja, mleko, tofu, sery, które dostarczają im znacznie więcej białek. Istnieje jeszcze inna grupa ludzi. Co prawda nazywają się oni wegetarianinami, jednak jedzą oni prawie wszystko. Wegetarianizm w ich wydaniu polega jedynie na wstrzymaniu się od spożywania czerwonych mięs. Nie wezmą do ust wołowiny czy wieprzowiny, ale ze smakiem spożyją np. [...]
[...] sytuacje sam na sam (to musiało być niezwykle podniecające dla Valdesa), kopał w obrońców, dobijał piłkę na pustą bramkę, dwukrotnie trafiał w poprzeczkę... po prostu robił wszystko, aby Juan Carlos mógł poklepać protekcjonalnie Jose Luisa Zapattero. Nie ma jednak letko, twardym trzeba być nie miętkim - tę ogólno znaną maksymę z pewnością do [...]
[...] Mogę się nawet spierać, że jest on bardziej anaboliczny niż testosteron. Niestety jak przekonali się stosujący go w postaci suplementu ludzie, ten hormon sprawia, że rośnie wszystko. (No, prawie wszystko.) Można mieć nie tylko duże mięsnie, ale także jelita i duży brzuch. Lepiej, zatem zwiększyć naturalną produkcję IGF-1 w organizmie. Przede [...]
[...] mięśniowych i maksymalizowania ilości nowotworzonych komórek. Oczywiście, jedną z dróg do tego, jest dostarczanie do organizmu w obfitych ilościach aminokwasów, to nie wszystko, kluczowym jest dostarczanie ich w odpowiednim czasie... czyli po treningu ! Białka Spożywając białka, dostarczamy sobie w dużych ilościach te same aminokwasy, [...]
[...] okazało się bzdurą. Jedz jajka bez obaw. Przez lata były traktowane jak główny winowajca odpowiedzialny za rozwój miażdżycy. Nieważne było to, że są pokarmem zawierającym wszystko, co potrzebne do życia - białka, tłuszcz, wapń, potas, siarkę i magnez, a także witaminy A, B, D, E, H i PP. Teraz są już dobre wiadomości dla miłośników jajek - [...]
[...] mecz w naszym wykonaniu nie należy do najlepszych. Musimy być skromni i ciągle pracować nad formą. Na razie staramy się cieszyć wygranym meczem i nie myśleć o mistrzostwie. Do niego jeszcze długa droga, a wszystko nie będzie od nas zależeć, zobaczymy co pokaże Valencia i Real w najbliższych kolejkach. Ciągle wierze w pierwsze miejsce".
[...] aby to zaburzenie wystąpi.ło po raz pierwszy u kobiety powyżej 25 roku życia. Jak rozpoznać chorobę Nieprawdą jest, że dopóki można jeść i organizm wciąż przyjmuje pokarm, wszystko jest w porządku. Bardzo trafna jest niemiecka nazwa anoreksji: Magersucht, czyli "nałóg chudości". To jest po prostu nałóg: ciągłe zwiększanie (w tym [...]
STOP ! a nie ma możliwości podyskutowania o tych artach ? bo ja tu ucieszony że przeczytałem już wszystko z pierwszej strony, przełączam na druga a tu UUUFFF.... a już na pierwszej stronie znalazłem wiele paradoksów i niedorzeczności, można by o tym porozmawiać... BTW: nie lubie przepisywanych artykułów. lepsze są albo samemu wymyślone albo [...]
Jeden z was dostał już na maila ale przekopiuje też tutaj aby wypowiedziało sie wiecej osób, bo nie dostałem jeszcze odpowiedzi a denerwuje sie bardzo i wyolbrzymiam być możę niepotrzebnie problem. Jakieś dwa tygodnie temu wziąłem 5 ampułek DICLACu, po jednej dziennie przez pięć kolejnych dni. Wszystko było ok, dopiero w ostatnich dniach pojawiły [...]
Myślałem o zrobieniu badań, aby zobaczyć czy wszystko w porządku z moim organizmem. Być może muszę poprawić coś w diecie itd i poznać preferencje mojego organizmu. Nie chodzi o szczegółowe, ale o te podstawowe, najważniejsze. Powiedzcie które, najlepiej bezpłatne.
No OK Ale o co konkretnie Ci chodzi - bo nie do końca rozumiem w czym problem ProCas możesz używać zarówno rano, w porach okołotreningowych jak i przed snem - podobnie jak izolat, koncentrat wszelkie mieszanki, soję, jajko - wszystko to przecież białko
[...] jest dopiero początek tygodnia, czekam do czwartku i jeżeli objawy nie ustąpią ani troche bąć narosną to jeszcze przed weekendem udaje sie do rodzinnego. Jeżeli ustąpią to wszystko powinno być OK. Ale skoro niby wszystko jest ok, to zastanawiam się skąd mogą być te bóle ?! Jeżeli chodzi o zapalenie to sterylność injekcji była zachowana wiec [...]
Mam mały problem. Jeszcze do niedawna przy 60-70 kg na serie było wszystko ok. Teraz jednak przy większym ciężarze nabyłem głupi nauk iż czasami (głównie przy dużym wysiłku)przy ostatnich powtórzeniach mam nieco nienaturalne ruchy podnoszenia sztangi-lewa ręka pierwsza unosi sztange tzw. lanie wody mino iz teoretycznie moja prawa jest silniejsza. [...]
[...] szczególnie. Sprawa wygląda następująco. Ok. 85kg., 185cm, spory brzuch(!), mało mięśni. Najbardziej zależy mi na pozbyciu się więc zbędnego odtłuszczenia (brzuch, nogi i wszystko inne:) ) niezapominając jednak o powolnym budowaniu mięśni. Według obliczeń z forum ustaliłem menu B/T/W - ok.175/280/80 od kilku dni już tak jadę - rano trochę [...]
[...] systemów to straszna harówka, zakwasy, ciągłe kontuzje, zmęczenie. To NIE JEST dla mięczaków. 80% przychodzących na salę odpada po jakimś czasie! Nic nie przychodzi łatwo - wszystko jest trudne i męczące! => Osoby, które nie nadają się do walki można wytrenować - ale prawdopodobnie niewiele im to wytrenowanie pomoże. Przegrają walkę - bo nie [...]
ciekawostki
